Na zaś ankieta dzialu jest podstawa udzielenia odpowiedzi na forum przez innych użytkowników forum. 1.Wystarczy jak poświecisz 3 dni w tygodniu na trening siłowy załóżmy ze jest to pon, śr, pt. Robisz tu proste FBW( ćwiczenia ogolnorozwojowe). Bierzesz 4-6 ćwiczen wielostawowych i ukladasz z nich plan. Takimi ćwiczeniami są: przysiad ze sztanga, [...]
ja nie mowie,że jest to miłe,ale to że będziesz panikował nie pomoże. Twoim zadaniem teraz jest zrobić czym prędzej badania,wkleic je tu razem z ankieta działu i z rozpisanym cyklem wino + clen, w dawkach jak szło - A nie na chyba tak szło.
[...] zadowolona z sylwetki, moze wystarczy 5 kg mniej a sylwetka nabierze takich ksztaltow ze bedziesz zadowolona nawet z tej pupy :-) a moze w ogole nie musisz sie odchudzac tylko wlasnie nieco przytyc by bylo jak chcesz? najlepiej jakbys wrzucila zdjecie sylwetki to bedzie latwiej cos powiedziec, chyba tez jakas ankieta dzialu by mogla sie przydac.
[...] w ogole nie musisz sie odchudzac tylko wlasnie nieco przytyc by bylo jak chcesz? najlepiej jakbys wrzucila zdjecie sylwetki to bedzie latwiej cos powiedziec, chyba tez jakas ankieta dzialu by mogla sie przydac. To niepopularny pogląd tutaj, ale na rurce waga jets ważna ;). Robi różnicę czy trzymasz na samych rękach 60 czy 70kg. I ile musisz w [...]
najpierw ankieta działu zbieś e2 i normalna sprawa co ze łeb kazał ci tyle exe jesć do takiej ilości testa ? 2.5 jm hgh to chyba na poprawę paznokci i włosów :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-29 18:08:22
najpierw ankieta działu zbieś e2 i normalna sprawa co ze łeb kazał ci tyle exe jesć do takiej ilości testa ? 2.5 jm hgh to chyba na poprawę paznokci i włosów :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-29 18:08:22 W zasadzie tak :-) GH traktuję bardziej pro-zdrowotnie.